ヘルプセンター

Air Fryer Dietは、クリーンなエアフライ料理を中心とした、栄養豊富で低脂肪のプランです。カロリーを抑え、脂肪を減らし、代謝を高めて、ダイエットをシンプルで楽なものにするよう設計されています。 エアフライヤーは熱風循環で調理するため、余分な脂肪なしに、大好きなカリカリの揚げ物食感が楽しめます。

エアフライヤーダイエットのメリット：

Jennifer M.（42歳）

すでに${kg}減量達成！

Tim W.（41歳）

${kg}減量して、20代の腹筋が戻ってきました

Air Dietユーザーの4週間の研究データに基づく

減量速度

ボディマス指数（BMI）は、身長と体重を使って健康的な体重かどうかを判断する指標です。

☝️ ボディマス指数（BMI）を計算しています

同じBMIでも、年齢が高い方は若い方に比べて体脂肪が多く代謝が遅い傾向がありますよ。

☝️ 最適なプランを作成するために年齢をお聞きしています

全体的な健康を維持するために、栄養と定期的な運動を続けましょう。代謝アップ・減量・筋力アップをサポートしますよ。

👌 引き締まった体を目指すのに良いスタートBMIです

少し体重を減らすだけで得られることがたくさんあります。BMIを使って、必要な減量プログラムを作成します。

❗ BMIが${bmi}で肥満と判定されています

体重にもう少し注意を払う必要があります。BMIを使って、あなただけの減量プログラムを作成しますね。

❗ BMIが${bmi}で過体重と判定されています

筋肉をつけ、バランスのいい食事を保ち、カロリー摂取を推奨範囲に維持します。

❗ BMIが${bmi}で低体重と判定されています

体脂肪

活動レベル

エネルギーレベル

目標

ボディマス指数（BMI）

似たようなAir Dietユーザーのデータをもとに、${date}より前に目標体重${weight}を達成できると予測していますよ。

${event_date}の${event}までに目に見える結果が出るようにプランを調整しましたよ。

自分に合ったエアフライヤーダイエットで体重管理