Center za pomoč

Nadaljuj

Prehrana iz cvrtnika na vroč zrak je s hranili bogat načrt z nizko vsebnostjo maščob, ki temelji na zdravih obrokih, pripravljenih z vročim zrakom. Zasnovan je tako, da zmanjša vnos kalorij, omeji maščobe, pospeši tvoj metabolizem in poskrbi, da je hujšanje preprosto in lahkotno. Cvrtnik na vroč zrak kuha s kroženjem vročega zraka, kar ti zagotavlja tisti hrustljav, ocvrt okus, ki ga obožuješ, vendar brez odvečnih maščob.

Prednosti prehrane iz cvrtnika na vroč zrak:

Jennifer M., 42

Izgubil že ${kg}!

Tim W., 41

Izgubil okoli ${kg} in spet dobil trebušne mišice iz svojih 20-ih

Na podlagi 4-tedenske študije uporabnikov Air Diet

Hitrost hujšanja

Indeks telesne mase (ITM) je merilo, ki na podlagi tvoje višine in teže oceni, ali je tvoja teža zdrava.

☝️ Računanje indeksa telesne mase

Starejši ljudje imajo običajno več telesne maščobe in upočasnjen metabolizem v primerjavi z mlajšimi z enakim ITM.

☝️ Starost potrebujemo za oblikovanje tvojega osebnega načrta

Nadaljuj z zdravo prehrano in redno vadbo, da ohraniš svoje splošno počutje. Pomagali ti bomo pospešiti metabolizem, izgubiti kilograme in okrepiti mišice.

👌 Odličen začetni ITM za doseganje fit postave

Z malo izgubljene teže lahko ogromno pridobiš. Na podlagi tvojega ITM bomo ustvarili program hujšanja, ki ga potrebuješ.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, kar pomeni debelost

Svoji teži moraš posvetiti več pozornosti. Na podlagi tvojega ITM bomo ustvarili program hujšanja, prilagojen posebej zate.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, kar pomeni čezmerno telesno težo

Osredotočili se bomo na izgradnjo mišic, uravnoteženo prehrano in ohranjanje tvojega vnosa kalorij v priporočenem območju.

❗ Tvoj ITM je ${bmi}, kar pomeni premahko

Telesna maščoba

Stopnja aktivnosti

Raven energije

Cilj

Indeks telesne mase (ITM)

Glede na rezultate podobnih uporabnikov Air Diet predvidevamo, da boš svoj cilj in težo ${weight} dosegel/a pred ${date}.

Tvoj načrt smo prilagodili tako, da bodo rezultati vidni že do tvojega ${event}, ki bo ${event_date}.

Hujšaj s prilagojeno Airfryer prehrano