Hjälpcenter

Fortsätt

Airfryer-dieten är ett näringsrikt och fettsnålt upplägg baserat på hälsosamma airfryade måltider. Den är designad för att dra ner på kalorier, minska fettet, boosta din ämnesomsättning och göra viktminskning enkel och smidig. En airfryer tillagar maten med cirkulerande varmluft, vilket ger den där krispiga smaken du älskar utan onödigt fett.

Fördelar med airfryer-kost:

Jennifer M., 42

Redan tappat ${kg}!

Tim W., 41

Tappat ${kg}, magrutor åter

Baserat på en 4-veckors studie av Air Diet-användare

Viktminskningstakt

Kroppsmasseindex (KMI) är ett mått som använder din längd och vikt för att räkna ut om din vikt är hälsosam.

☝️ Beräknar ditt kroppsmasseindex

Äldre personer tenderar att ha mer kroppsfett och långsammare ämnesomsättning än yngre med samma KMI.

☝️ Vi frågar om din ålder för att skapa ditt personliga upplägg

Fortsätt med bra kost och regelbunden träning för att bibehålla ditt välmående. Vi hjälper dig att boosta förbränningen och bygga styrka.

👌 Bra KMI för att börja forma kroppen

Du har mycket att vinna på att gå ner lite i vikt. Vi använder ditt KMI för att skapa det viktminskningsprogram du behöver.

❗ Ditt KMI är ${bmi}, vilket räknas som fetma

Du bör vara uppmärksam på din vikt. Vi använder ditt KMI för att skapa ett viktminskningsprogram som passar just dig.

❗ Ditt KMI är ${bmi}, vilket räknas som övervikt

Vi kommer att fokusera på att bygga muskler, hålla en balanserad kost och se till att ditt kaloriintag ligger på rekommenderad nivå.

❗ Ditt KMI är ${bmi}, vilket räknas som undervikt

Kroppsfett

Aktivitetsnivå

Energinivå

Mål

Kroppsmasseindex (KMI)

Baserat på liknande användare beräknar vi att du når din målvikt på ${weight} före ${date}.

Vi har anpassat ditt upplägg så att du ser synliga resultat till din ${event} den ${event_date}.

Gå ner i vikt med personlig airfryer-kost