Yardım Merkezi

Devam Edin

Air Fryer Diyeti, temiz air-fried (hava ile kızarmış) öğünler üzerine kurulu, besin açısından zengin ve düşük yağlı bir plandır. Kalorileri kesmek, yağları azaltmak, metabolizmanızı hızlandırmanıza yardımcı olmak ve kilo vermeyi basit ve zahmetsiz hale getirmek için tasarlanmıştır. Bir hava fritözü, sıcak sirküle eden hava ile pişirerek sevdiğiniz o çıtır kızarmış tadı ekstra yağ olmadan size sunar.

Hava fritözü diyetinin faydaları:

Jennifer M., 42

Şimdiden ${kg} verdim!

Tim W., 41

Kilo verdim, 20'li yaşlarımdaki karın kaslarım geri geldi

Air Diet kullanıcıları üzerinde yapılan 4 haftalık bir çalışmaya dayanmaktadır

Kilo verme oranı

Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonuzun sağlıklı olup olmadığını anlamak için boyunuzu ve kilonuzu kullanan bir ölçüdür.

☝️ Vücut kitle indeksiniz hesaplanıyor

Yaşlı insanlar, aynı VKİ'ye sahip genç insanlara göre daha fazla vücut yağına ve daha yavaş metabolizmaya sahip olma eğilimindedir.

☝️ Planınız için yaşınızı soruyoruz

Genel esenliğinizi korumak için beslenmenize ve düzenli egzersizlerinize devam edin. Metabolizmanızı hızlandırmanıza, kilo vermenize ve kas gücü kazanmanıza yardımcı olacağız.

👌 Fit bir vücut için ideal bir VKİ

Biraz kilo vererek kazanabileceğiniz çok şey var. İhtiyacınız olan kilo verme programını oluşturmak için VKİ değerinizi kullanacağız.

❗ VKİ değeriniz ${bmi} (Obez)

Kilonuza daha fazla dikkat etmelisiniz. Sadece size özel bir kilo verme programı oluşturmak için VKİ değerinizi kullanacağız.

❗ VKİ değeriniz ${bmi} (Fazla Kilolu)

Kas kütlesi oluşturmaya, dengeli bir diyeti sürdürmeye ve kalori alımınızı önerilen aralıkta tutmaya odaklanacağız.

❗ VKİ değeriniz ${bmi} (Zayıf)

Vücut yağı

Aktivite seviyesi

Enerji seviyesi

Hedef

Vücut Kitle İndeksi (VKİ)

Benzer Air Diet kullanıcılarına dayanarak, ${date} tarihinden önce ${weight} hedef kilonuza ulaşacağınızı öngörüyoruz.

Planınızı, ${event_date} tarihindeki ${event} gününüze kadar görünür sonuçlar göreceğiniz şekilde ayarladık.

Kişiselleştirilmiş Air Fryer Diyeti ile Kilo Verin